Darah tinggi atau hipertensi adalah kondisi di mana tekanan darah dalam arteri tinggi secara kronis. Hipertensi bisa meningkatkan risiko terkena penyakit jantung, stroke, dan masalah kesehatan lainnya. Oleh karena itu, penting untuk mengenali ciri-ciri darah tinggi agar bisa segera melakukan tindakan pencegahan atau pengobatan yang sesuai.
1. Tekanan Darah Tinggi
Orang yang menderita darah tinggi biasanya memiliki tekanan darah yang tinggi secara konsisten. Tekanan darah normal adalah kurang dari 120/80 mmHg. Jika tekanan darah Anda sering melebihi angka ini, bisa jadi Anda mengalami darah tinggi.
2. Sakit Kepala dan Pusing
Sakit kepala yang terjadi secara terus menerus dan pusing bisa menjadi gejala darah tinggi. Kondisi ini disebabkan oleh tekanan darah tinggi yang mempengaruhi aliran darah ke otak.
3. Gangguan Penglihatan
Orang dengan darah tinggi juga mungkin mengalami gangguan penglihatan seperti kabut atau lingkaran gelap di depan mata. Hal ini disebabkan oleh pembuluh darah yang tersumbat di sekitar mata.
4. Nyeri Dada
Nyeri dada bisa menjadi tanda darah tinggi yang sudah mencapai tingkat serius. Nyeri dada ini dapat terjadi saat aktivitas fisik atau saat istirahat.
5. Sesak Napas
Jika Anda merasa sesak napas tanpa sebab yang jelas, bisa jadi itu adalah gejala darah tinggi. Tekanan darah tinggi dapat menyebabkan kerusakan pada pembuluh darah paru-paru yang mengakibatkan sesak napas.
6. Kelelahan yang Berlebihan
Kelelahan yang tidak wajar dan terus-menerus bisa menjadi indikasi darah tinggi. Tekanan darah tinggi yang tidak terkontrol dapat menyebabkan kerusakan pada organ tubuh dan menyebabkan kelelahan yang berkepanjangan.
7. Nyeri Leher dan Punggung
Nyeri leher dan punggung yang terus menerus juga bisa menjadi gejala darah tinggi. Kondisi ini disebabkan oleh ketegangan otot yang diakibatkan oleh ketidakseimbangan tekanan darah yang tinggi.
8. Mual dan Muntah
Mual dan muntah yang tidak jelas sebabnya juga bisa menjadi tanda darah tinggi. Kondisi ini disebabkan oleh gangguan pada saluran pencernaan yang dipengaruhi oleh tekanan darah tinggi.
9. Perubahan Pola Tidur
Jika Anda mengalami perubahan pola tidur seperti sulit tidur atau insomnia, bisa jadi itu adalah efek dari darah tinggi yang tidak terkontrol.
10. Pembengkakan pada Kaki
Pembengkakan yang terjadi pada kaki dan kaki sebelah pangkal jari bisa menjadi tanda darah tinggi yang serius. Kondisi ini disebabkan oleh tekanan darah tinggi yang mempengaruhi aliran darah ke bagian tubuh tersebut.
Dengan mengenali ciri-ciri darah tinggi seperti di atas, Anda dapat segera melakukan pemeriksaan dan konsultasi dengan dokter untuk mendapatkan pengobatan yang sesuai. Penting untuk selalu memantau tekanan darah Anda secara teratur dan menjaga gaya hidup sehat untuk mencegah terjadinya komplikasi akibat darah tinggi.
